Skip to main content

Apakah Sarapan Kita?

Alhamdulillah kita sudah berada dalam bulan kedua, tahun hijrah dan masihi. Bagi kami disini, program harian tetap sama. Ketika hari persekolahan perkara utama ialah menyediakan persiapan anak-anak ke sekolah termasuklah sarapan dan bekal ke sekolah. Rutin tersebut selalunya berubah ketika hujung minggu. 

Alhamdulillah anak-anak saya sudah terbiasa dengan sarapan ringkas, mengikut cara ayah mereka iaitu meminum secawan susu dan sedikit roti atau biskut. Hanyalah diri ini yang masih terbawa-bawa dengan adat melayu, mesti tercari-cari nasi pada awal pagi. 

Saya terfikir juga untuk berubah, tapi belum memulakannya, iaitu mengikut cara orang-orang Arab bersarapan. Teringat ketika kami berkunjung ke Ibri, kawasan pedalaman Oman, kami disajikan dengan sarapan yang berbeza daripada cara kita bersarapan. Sarapan yang mereka sediakan untuk kami ialah roti, madu, kurma, telur rebus dan susu. Jadi pandai-pandailah kami memilih apa yang kami sukai.

Malah sepanjang hidup bersama-sama suami, saya dapati bahawa kegemaran beliau ialah bersarapan dengan buah tamar, makan roti dengan jem, keju dan buah-buahan. Sememangnya perut kita sepatutnya diisi dengan makanan manis pada awal pagi agar ia boleh berfungsi sebaiknya.

Namun begitu sudah menjadi budaya orang Melayu memakan makanan berat termasuklah protin pada awal pagi, sedangkan orang-orang Arab sentiasa mengatakan bahawa memakan protin tidak sesuai dengan perut kita pada awal pagi. Itulah yang selalu disebut oleh orang-orang Arab yang saya temui sama ada Oman, Mesir, Sudan, Jordan, Tunisia dan lain-lain lagi.

Teringat pula ilmu CVT yang dipelajari, yang mana sebaik-baik makanan pada waktu pagi ialah makanan manis dan lembut. Ini memudahkan perut kita memprosesnya setelah kosong pada waktu malam.

Alhamdulillah, ada faedahnya bila kita bergaul dengan orang luar yang menjaga pemakanan keluarga, setidak-tidaknya kita boleh bertukar-tukar ilmu dan pengalaman untuk kebaikan keluarga masing-masing. Malah bila kita mengamalkan pemakanan sebegini, kita juga lebih tenang pada waktu pagi kerana makanan tersebut dapat disediakan dengan mudah dan cepat.

Moga-moga kita tergolong ke dalam golongan surirumah yang mengambilberat tentang pemakanan keluarga kita kerana makanan itulah yang menjadi darah daging keluarga kita. Jika baik makanan yang kita sediakan, baiklah perangai dan tingkahlaku ahli keluarga kita, jika kita ambil mudah tentang pemakanan ini, kita juga yang terpaksa menanggung akibatnya.

Ini kerana penyakit bermula dengan perubahan perangai, bila ada tanda-tanda perangai negatif timbul, beringatlah, perbetulkan ia sebelum ia menjadi lebih parah.

Mengubati perangai lebih baik daripada mengubati fizikal kita, kerana ketika itu penyakit akan mengambil masa untuk sembuh, malah kita memerlukan ubat untuk mengubatinya. Sedangkan mengubati perangai tidak memerlukan ubat, ia cuma memerlukan kekuatan tekad dan azam kita untuk berubah.

Moga kita bertekad untuk berubah ke arah yang lebih baik, untuk kebaikan insan-insan yang kita sayangi.

Comments

Popular posts from this blog

Tip Bersihkan Sinki Tersumbat

Alhamdulillah hari ini saya ingin berkongsi kegembiraan kerana telah berjaya menyelesaikan masalah utama di dapur tanpa bantuan orang lain. Memandangkan kami tinggal di apartment yang disediakan oleh majikan suami di sini, jadi kami tidak banyak pilihan. Redha dan bersyukur dengan apa yang ada meskipun kadang-kadang rasa sakit hati bila pelbagai masalah timbul. Alhamdulillah pihak pengurusan bangunan menyediakan perkhidmatan baikpulih secara percuma tetapi agak sukar untuk mendapatkan khidmat pekerja tersebut mengikut masa luang kami.Selalunya pekerja akan datang pada waktu pagi, saya akan mendiamkan diri, tidak berani membuka pintu kerana tinggal bersendirian.Apabila menghadapi masalah sinki tersumbat pula terpaksa tunggu berhari-hari untuk mendapat waktu yang sesuai ketika suami berada dirumah. Ketika itulah pekerja India akan datang membaiki apa-apa yang perlu dibaiki.Setelah beberapa kali menghadapi masalah yang sama; kebiasaannya saya akan cuba membaiki sendiri serta mengorek pai…

Bergaya didalam Rumah

Alhamdulillah syukur kepada Allah kerana kita masih mampu bernafas serta melakukan aktiviti sehari-hari.

Bila melayari internet terdapat pelbagai website yang mempromosi jualan pakaian wanita. Pelbagai corak dan warna disediakan untuk kita tampil bergaya diluar rumah agar nampak cantik pada pandangan masyarakat.

Apakah pula penampilan kita semasa dirumah? Apakah secantik penampilan diluar atau ala kadar? Kadang-kadang kita terlalu ingin orang luar tertarik dengan gaya dan fesyen pakaian kita, sehingga melupakan insan terdekat dengan kita.

Sepanjang bergaul dengan wanita Arab, saya melihat satu perbezaan ketara dengan cara kita. Bila diluar rumah, mereka cuma memakai abaya hitam dan tudung hitam tetapi bila berada dirumah mereka begitu bergaya, mengenakan pelbagai jenis pakaian yang cantik.

Alhamdulillah masih begitu ramai yang mempraktikkan cara terbaik untuk wanita berpakaian. Ketika berada dirumah, wanita bebas memakai apa saja menurut keinginan hati mereka, tanpa perlu memikirkan …

Detox tubuh dengan Inai

Dalam masyarakat melayu, inai dipakai dihujung jari ketika majlis perkahwinan sebagai tanda raja sehari, kemudian kita jarang menggunakannya lagi sedangkan ia mempunyai banyak manfaatnya.
Ada pula yang menganggap penggunaan inai sebagai kesan daripada adat orang Hindu, malah ramai yang menganggap wanita memakai inai sebagai 'tabarruj' iaitu berhias diri. Oleh itu memakai inai kurang diamalkan dikalangan wanita melayu.
Bila berada dikalangan orang-orang Sudan dan Oman, satu amalan wanita yang agak menarik ialah menggunakan inai. Wanita-wanita Sudan sentiasa memakai inai dijari tangan dan dikaki serta tapak kaki, begitu juga wanita Oman. Amalan ini diamalkan setiap ketika, lebih-lebih lagi pada perayaan tertentu. 
Pada mulanya saya agak tidak selesa melihat amalan ini, tambahan lagi bila melihat inai dilukis ditapak tangan dan kaki. Akhirnya setelah mencari maklumat tentang penggunaan inai didalam sunnah, saya tidak kekok lagi untuk menggunakannya juga.
Sebenarnya banyak manfaat in…